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自分を高めるために!!
 
20120301_122407.jpg
 
 
 
 
ずっと前にも別の本を紹介
させていただいたのですが、
 
 
先輩に紹介してもらってから
 
須藤元気さんの本に
 
はまっています(^v^)
 
 
 
この本は
 
日々を前向きに生きていくための
須藤さんの考え方が
 
 
項目ごとになっているので
 
どこから読んでも
よめてしまうかんじで、
 
時間のない人も
読みやすい形になってます☆
 
 
なにか悩みがある時に
ぜひ読んでみてもらいたいです!!
 
 
 
るいでした☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Apple
 
 
 
 
今月号
【Casa BRUTUS】
120229_110941.jpg
 
apple特集(*^^*)
 
 
 
 
スティーブ・ジョブズ
歩んできた人生
 
 
歴史ある、Macの商品が
載っています♪
 
 
 
 
是非!!
 
 
橘田でした♪


 
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空。
 
こんにちは♪
 
 
休日に
少し早起きをして、、、
出掛けるときに
とても
綺麗な空を見るることがてきまさした(*゜ー゜)ゞ⌒☆
 
 
朝は何となく…
空気がよく感じます1066.gif1066.gif
 
20120228_090228.jpg
 
20120228_090152.jpg
 
いつも見てる景色が空の綺麗さで
こんなにも…
違ってみえるねなんて♪( ☆∀☆)
 
たまには早起きしてみるのも
ぃぃものですね♪♪
 
 
 
 
眠気も
吹き飛ぶくらいきれいでしたぁぁ0042.gif1077.gif1077.gif1077.gif
 
 
 
 
内藤でした♪
 
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☆やさしいおかし☆
 
20120227_005249.jpg
 
 
 
 
お客様から
 
 
 
手作りおかしを
いただきました(*^^*)
 
 
 
 
右が、
 
砂糖とバターをつかっていない
メープルクッキーです☆
 
 
 
左が、
 
味噌のクラッカー♪
 
 こちらもバターは使われて
いないそうです!
 
どちらも国産小麦と全粒粉を
つかっていて、
 
バターの代わりに
なたねオイルを
つかってあるそうです☆
 
 
 
しかも!
 
味噌クラッカーの
味噌は、
 
なんと手作り(*゜o゜*)!!
 
 
 
とってもやさしい味で
 
おいしかったです(´v`)♪
 
 
こんなおやつなら
体にやさしくていいですね♪
 
 
理美さん(*^O^*)
おいしくいただきました♪
ありがとうございました\(^o^)/
 
 
るいでした☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ラスク♪
 
本日紹介するのは…
 
 
最高級のおやつkirakira04.gif
 
ガトーラスク♪
1329791446910.jpg
ガトーラスク
 
「グーテ・デ・ロワ」
 
 
意味はなんと…
 
 
 
王様のおやつ
 
だそうです(^-^)
 
ガトーフェスタ・ハラダ
は、
創業百年の歴史があります。
パン作り60年の
研究と経験から
パンの奥義を極めて
究極のフランスパンに
到達、そのフランスパンを用いて完成したのが、
ガトーラスク
「グーテ・デ・ロワ」
(王様のおやつ)
だそうです♪
 
    本当に美味しいので
是非食べてみて下さい♪
 
 
      保坂でした♪


 
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備えておきたいこと。
 
こんにちは♪(*´∇`*)♪
最近
もう一回見直そう!!
って思った事があります。
 
1066.gif1066.gif1066.gif1066.gif1066.gif1066.gif1066.gif1066.gif
 
それは、、、
災害に備えたグッズです!
 
最近も
くる確立が
上がってるらしいですね。。
少しずつですが、、
 
20120225_005439.jpg
 
まだ持ってないものを…
追加で購入しました(^^;)))★★★
 
車のなかには…
着替えや缶詰めや
日用品などなど、、
とにかくいろいろ
積んでいます。6010.gif
 
まだまだ安心できませんが0012.gif
 備えておくことですこしは気持ちが違いますね!!0042.gif
 
 
 
内藤でした1077.gif
 
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オススメカフェ♪
 
本日紹介するのは…
 
渋谷にあるNHKホール
近くの…
 
 
MONSOON CAFEkirakira04.gif
 
1329711835637.jpg
 
 
オシャレで居心地よく、
スタッフの対応も
やわらかくて
いつまでも居座れる感じでした(^-^)v
 
 
そして…
 
MONSOON一番人気の…
 
 
チキン ガパオ ライス♪
20120220125853.jpg
とても美味しいので、
近くに行った際は是非寄ってみて下さい♪
 
 
保坂でした♪


 
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落ち着きますよ〜♪
 
 
 
 
こんにちは橘田です(^^ゞ
 
 
今回はこちら
 
【ビーティフル フィレッド】
110526_010846_ed.jpg
ボサノバ、ジャズ
をベースとした
 
 
落ち着く音楽です
 
癒されますよ♪♪(*^^*)
 
 
オススメですよ〓
 
 
 
 


 
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★黒い玉子★
 
20120223_083333.jpg
 
 
 
 
こないだの連休に
 
箱根旅行にいって参りました!!
 
 
 
 
 
一番の目的は
 
 
 
食べると7年寿命がのびるという♪
 
「大桶谷の黒い玉子」
 
をたべることでした!!
 
 
しっかりたべてきましたよ(*^^*)!
 
 
 
これであと7年はいきられます(笑)
 
 
 
るいでした☆
 
 
 
 
 
 
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コロコロがまたブーム。
 
こんにちは♪♪
 
冬って
寒さもあるし
血液の流れも悪くなって、、
体も
むくみやすく
なりやすいですょね1077.gif
 
、、そこで。。
 
簡単に
むくみも解消できるアイテム
紹介します♪
20120221_131303.jpg
 
 
↑↑
ゲルマローラーです1067.gif1067.gif1067.gif1067.gif1067.gif
 
よく、
TV や雑誌でも
取り上げられてましたね0001.gif
これを脚に
こうやって20120221_131325.jpg
ゴロゴロ
 やるだけで、、、、本当に脚の
サイズが変わるんですよ(*^^*)
お風呂でも使えるし…
簡単にスッキリ出来ます♪
足だけじゃなくて
お腹にも腕にも使えます♪
 
 
 
今更かもしれませんが…1102.gif1102.gif
 
 
続けたら効果でるって
思いました♪♪ヽ(´▽`)/
 
顔のコロコロだけじゃ
気がすまない
内藤でした♪2011.gif
 
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